TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA BỒ CÔNG ANH VỚI SỨC KHOẺ

"Nhiều người vẫn tưởng bồ công anh chỉ là cây thảo mộc thông thường nhưng thực chất đây là loại thảo dược được sử dụng rất phổ biến trong Đông y. Bồ công anh giàu dưỡng chất, có rất nhiều công dụng với sức khoẻ"

Giải độc gan, lợi tiểu

Bồ công anh có tác dụng tăng cường hoạt động của gan, giúp thải độc cho gan, lợi tiểu, kích thích cơ thể sản xuất nước tiểu tự nhiên, giúp giảm lượng acid uric. Lượng nước tiểu tăng lên được bài tiết sẽ giúp loại bỏ chất độc hại bên trong cơ thể và không tích tụ ở bàng quang, từ đó giảm nguy cơ ung thư.

Cung cấp canxi, vitamin K, A cho cơ thể

Hàm lượng canxi trong bồ công anh đáp ứng đến 10% nhu cầu canxi hằng ngày của cơ thể. Ăn lá hay uống trà bồ công anh giúp hạn chế sâu răng, phòng co thắt cơ, bệnh thiếu canxi, huyết áp cao, cho xương chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, trong bồ công anh còn có hàm lượng vitamin K dồi dào, bổ sung tới 500% giá trị vitamin K cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin K thì bồ công anh chắc chắn là một lựa chọn đúng đắn, Vitamin K là một thành phần quan trọng trong việc chống đông máu. Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt sử dụng bồ công anh rất tốt, nhờ công dụng đông máu.

Lượng vitamin A trong bồ công anh cũng rất dồi dào, 1 ly trà chứa 100% giá trị vitamin A cho cơ thể mỗi ngày, nó giúp bảo vệ đôi mắt, tăng sức khỏe mắt, chức năng thần kinh, phòng viêm đường hô hấp, cho da đẹp hơn.

Chất chống oxy hóa dồi dào

Với lượng chất chống oxy hóa dồi dào, bồ công anh ngăn ngừa được các tổn thương tế bào do gốc tự do. Nên muốn ngăn ngừa lão hóa, phòng chống ung thư thì sử dụng bồ công anh là cực kỳ sáng suốt.

Giàu chất xơ

Khi dùng bồ công anh hệ tiêu hóa của chúng ta sẽ khoẻ mạnh hơn, do thực phẩm này chứa nhiều chất xơ. Cơ thể hấp thu nhiều chất xơ giúp tối ưu quá trình tiêu hóa, chống táo bón, giảm đau tim, tiểu đường, béo phì, sỏi thận, hội chứng ruột kích thích, ung thư.

Chống nhiễm trùng da

Phần sáp lỏng trên thân cây bồ công anh có tác dụng khử trùng, trừ sâu, diệt khuẩn, nấm trên da nên để ngăn nhiễm trùng da khi có vết thương, vết cắt, bạn có thể dùng sát lỏng này sát trùng da.

Ngoài tác dụng chống nhiễm trùng da, sát lỏng của bồ công anh còn giảm kích thích, ngứa do chàm, vảy nến, ecpet mảng tròn.

Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường

Trà bồ công anh còn có tác dụng kích thích quá trình sản sinh Insulin trong tủy, giúp giữ cho hàm lượng đường trong máu thấp. Cho nên, người đang mắc bệnh tiểu đường, có nguy cơ bị tiểu đường cao nên sử dụng bồ công anh.

Bồ công anh là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, hỗ trợ cho một số bệnh, nếu mọi người đang cần một loại nước uống hằng ngày tốt cho sức khỏe, có thể thêm bồ công anh vào thực đơn nhé.